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Colaborador desde 2022
Nacionales Qué alimentos tienen vitamina C, para qué sirve y dónde podemos encontrarla
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Qué alimentos tienen vitamina C, para qué sirve y dónde podemos encontrarla

Todas las vitaminas son sustancias orgánicas que nuestro cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. No aportan energía, pero sin ellas los procesos metabólicos no podrían realizarse, de modo que incluirlas en nuestra dieta resulta vital. La vitamina C es una de las que deben estar presentes, ya que su déficit puede… Read More

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Nacionales 5 ejercicios para ponerte en forma sin moverte de la cama
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5 ejercicios para ponerte en forma sin moverte de la cama

Muchas veces, tenemos esa sensación de no poder seguir con la vida saludable y de fitness que cuando estamos en la rutina. Es por esto que surgió esta idea pensando en hacer ejercicio en hoteles. De esta forma, la iniciativa se basa en la práctica de ejercicios suaves que se pueden hacer en… Read More

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Nacionales Hipertrofia: qué es y cómo conseguirla de manera natural
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Hipertrofia: qué es y cómo conseguirla de manera natural

En la búsqueda constante de un cuerpo saludable y en forma, la hipertrofia muscular se ha convertido en un tema relevante para los entusiastas del fitness y aquellos que buscan mejorar su condición física de manera natural. La hipertrofia, o aumento en el tamaño de las fibras musculares, no solo tiene… Read More

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Sucesos ¿Cuántas horas debo dormir para estar sano?
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¿Cuántas horas debo dormir para estar sano?

La cantidad de sueño que necesitas depende de varios factores, especialmente de tu edad. Aunque las necesidades de sueño varían significativamente entre individuos, considera estas pautas generales para los diferentes grupos etarios: Otros factores a tener en cuenta Además de la edad, otros factores pueden afectar la cantidad de… Read More

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Nacionales Matan a tiros a Fernando Villavicencio, candidato a la Presidencia de Ecuador
Agencias

Matan a tiros a Fernando Villavicencio, candidato a la Presidencia de Ecuador

(RT).- El candidato presidencial ecuatoriano Fernando Villavicencio ha sido asesinado este miércoles en un ataque armado ocurrido durante un mitin de campaña en la ciudad de Quito, informó el periódico El Universo. El ministro del Interior, Juan Zapata, ha confirmado la muerte del político, quien recibió varios disparos… Read More

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Nacionales Fallece Robbie Robertson, exguitarrista de The Band que colaboró con Bob Dylan
Agencias

Fallece Robbie Robertson, exguitarrista de The Band que colaboró con Bob Dylan

(RT).- El compositor y cantante Robbie Robertson, primera guitarra del grupo canadiense-estadounidense The Band, murió este miércoles a los 80 años en la ciudad de Los Ángeles (EE.UU.) tras una larga enfermedad, informa Variety al citar un comunicado de un representante del músico. Robertson es particularmente conocido por las… Read More

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Nacionales Conmoción en Argentina: asesinan a una niña de 11 años para robarle un celular
Agencias

Conmoción en Argentina: asesinan a una niña de 11 años para robarle un celular

(RT).- Una niña de 11 años fue asesinada este miércoles en la provincia de Buenos Aires, en Argentina, cuando estaba a punto de entrar a la escuela, lo que desató una conmoción social. El nombre de la víctima es Morena Domínguez y fue asaltada por ‘motochorros’, como se le denomina… Read More

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Nacionales Muere a los 14 años Lil Tay, la polémica rapera estrella de las redes sociales
Agencias

Muere a los 14 años Lil Tay, la polémica rapera estrella de las redes sociales

(RT).- La rapera canadiense estrella de Internet, Claire Hope, más conocida como ‘Lil Tay’, ha muerto a los 14 años, según informó este miércoles su familia. “Con el corazón encogido compartimos la devastadora noticia del repentino y trágico fallecimiento de nuestra querida Claire”, anunció la familia de la… Read More

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Nacionales Explosión en fábrica deja 52 heridos, en Serguéi Posa, Rusia
Agencias

Explosión en fábrica deja 52 heridos, en Serguéi Posa, Rusia

(TeleSur).- La explosión ocurrida en una fábrica de material óptico y electrónico de Sérguiev Posad, a 75 kilómetros al norte de Moscú, dejó un saldo de 52 personas heridas, informó el Ministerio de Salud. El organismo indica que tres víctimas fueron sacadas de los escombros en el lugar… Read More

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