La búsqueda de la felicidad es una de las principales metas de la vida y son muchos quienes creen que los mejores años para alcanzarla se dan cuando uno es joven. Pero en los últimos años comenzó a asentarse una teoría que asegura que lo mejor de la vida se vive a partir de los 50 años.

Esto se debe en parte porque a medida que las personas cumplen años saben enfrentar mejor el estrés y las situaciones negativas. Así lo determinó un estudio de la Penn State University publicado por la American Psychological Association que demostró que los factores estresantes diarios y la reacción negativa de las personas a estos disminuye con la edad.

Daniel Antar, psicólogo, MN 9877, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina, expresó a Infobae: “Hay evidencia en términos estadísticos que a la edad promedio de los 50 años un ser humano, habiendo acumulado un cierto caudal experiencial, habiendo aprendido recursos para enfrentar ciertas contrariedades y en el mejor de los casos, teniendo más tiempo libre, luego de haber estado durante buena parte de su vida sujeto a ciertas experiencias vitales de presión, hijos a los que cuidar, padres a los que atender, la carrera profesional o laboral, etc., posee un potencial de satisfacción más importante. Pero hay que aclarar que ello es en los casos donde la disposición anímica ligada a su integración psíquica, se lo permita”, aclaró.

Pero ¿qué es la felicidad? El especialista dijo que para definirla “hay que necesariamente hacer referencia a la etimología del término, cuya raíz tiene que ver con el pecho materno, la satisfacción y el placer; y ello remite entonces a las experiencias de satisfacción primaria. En tal sentido, el ser humano a diferencia de los otros mamíferos, necesita de una provisión ambiental que lo ayude a ligar el placer efímero, evanescente al placer de vivir como proceso. Por ello, en un libro reciente, (Acerca de la felicidad. Del placer al bienestar), he postulado la diferencia entre la ‘felicidad estructura’ y la ‘felicidad estado’”, señaló Antar.

Así se hizo el estudio

Los investigadores analizaron datos de la vida diaria de más de 3.000 personas (entre 25 y 77 años al inicio de las encuestas) durante un periodo de 20 años y comprobaron que a medida que sumaban años tenían menos estrés.

“Los adultos más jóvenes (< 30 años) reportaron los niveles más altos de exposición y reactividad a factores estresantes, pero su perfil de estrés mejoró con la edad. Con el tiempo, los adultos promediaron una reducción del 11 % en la aparición de días estresantes, y los adultos más jóvenes exhibieron una disminución aún más pronunciada (una reducción del 47 %) en sus niveles de reactividad estresante. Para las personas de mediana edad y de edad avanzada, la aparición de factores estresantes continuó disminuyendo con el tiempo, sin embargo, entre los adultos de 54 años o más al inicio del estudio, la reactividad al estrés se mantuvo estable a lo largo del tiempo”, afirmaron en el estudio.

En conclusión, la edad en la que las personas se ven menos afectadas por la exposición al estrés es a partir de los 50, según la investigación.

Esto significa que las experiencias vividas han brindado a las personas las herramientas suficientes para enfrentar al estrés de forma más sabia. Se sabe lo negativo que puede llegar a ser tanto para el cuerpo como para la mente, por lo que con los años se enfrentan las cosas de forma más madura, dando lugar a lo prioritario en la vida.

Tomado de Infobae