
¿Dormir al menos 8 horas diarias?: médicos plantean alternativas
Una reciente publicación del médico de atención primaria estadounidense Ryan McCormick en The New York Times ha desafiado la dominante idea de que debemos dormir “al menos ocho horas” diarias para evitar problemas de salud. Sin embargo, hay otros factores que importan más que la cantidad de horas de descanso, pues el experto asegura… Read More











